RED BULL POWER RACE

Apa itu Kratingdaeng Red Bull Power Race?

Kratingdaeng Red Bull Power Race adalah kompetisi lomba kebugaran (fitness racing) terbaru yang memadukan kecepatan, tekad, dan kekuatan beban tubuh. Bertandinglah di salah satu dari empat kota di Asia Tenggara: Jakarta, Kuala Lumpur, Yangon, atau Bangkok. Para atlet terbaik dari setiap Ajang Nasional akan mendapatkan kesempatan untuk mewakili negara mereka di Final Internasional di Bangkok. Tanpa peraturan yang rumit atau menggunakan peralatan. Tanpa perlu keahlian teknis khusus. Hanya ada Anda, tubuh Anda, dan perlombaan memburu waktu Para atlet harus menyelesaikan empat sesi lari sejauh 400m dan tiga stasiun beban tubuh secepat mungkin. Kategori pria wajib menyelesaikan 40 push-up, 40 sit-up, dan 40 squat, sementara kategori wanita menyelesaikan 30 repetisi untuk masing-masing gerakan. Unduh Peraturan Kompetisi dan Standar Gerakan resminya di sini, atau kunjungi halaman Apa itu Kratingdaeng Red Bull Power Race untuk mempelajari lebih lanjut.

Apakah Kratingdaeng Red Bull Power Race hanya untuk atlet elit?

Kratingdaeng Red Bull Power Race dirancang bagi atlet sehari-hari yang menyukai tantangan. Baik Anda seorang pelari, penggemar gym, pemain olahraga tim, atau sekadar suka tetap aktif bergerak, perlombaan ini cocok untuk Anda.

Mengapa saya harus berpartisipasi?

Karena kompetisi terbesar sering kali adalah melawan diri sendiri. Kratingdaeng Red Bull Power Race adalah kesempatan Anda untuk melampaui batas kemampuan, menguji kecepatan, kekuatan, dan tekad Anda, serta merasakan atmosfer unik hari perlombaan bersama komunitas atlet yang memiliki semangat serupa. Namun, ini lebih dari sekadar perlombaan. Sebagai bagian dari tayangan perdana dunia Kratingdaeng Red Bull Power Race, para atlet di Jakarta, Kuala Lumpur, Yangon, dan Bangkok akan bersaing untuk mendapatkan kesempatan maju dari acara nasional mereka menuju Final Internasional di Bangkok. Setiap babak, setiap detik, dan setiap tantangan membawa Anda selangkah lebih dekat untuk mewakili negara Anda di panggung terbesar dari semuanya. Berdirilah bahu-membahu dengan atlet terbaik dari seluruh Asia Tenggara, bersaing demi kebanggaan nasional, dan jadilah bagian dari babak baru dalam balap kebugaran. Harapkan lebih dari sekadar garis start dan garis finish. Setiap acara dirancang untuk menyatukan atlet dan penonton melalui energi, atmosfer, dan pengalaman yang hanya bisa diciptakan oleh Kratingdaeng Red Bull.

Bagaimana format perlombaannya?

Atlet menyelesaikan kombinasi lari 400m dan tiga stasiun latihan beban tubuh secepat mungkin. Peraturan kompetisi dan standar gerakan resmi dapat dilihat di sini, atau kunjungi halaman Apa itu Kratingdaeng Red Bull Power Race untuk informasi lebih lanjut.

Bagaimana sistem kualifikasinya?

LANGKAH 1 – HEAT BATTLES Semua atlet memulai di Kualifikasi Heat yang terdiri dari sekitar 10–25 atlet. Pria dan Wanita bertanding dalam babak terpisah. Setiap babak menggunakan format mass-start (mulai bersamaan). Waktu finis resmi Anda menentukan peringkat dan kualifikasi Anda untuk National Showdown. Setiap detik sangat berarti. LANGKAH 2 – NATIONAL SHOWDOWN Atlet tercepat melaju ke National Showdown yang berlangsung kemudian pada hari acara yang sama. Kualifikasi ditentukan sebagai berikut:Semua pemenang Heat otomatis lolos. Tempat tambahan diberikan kepada atlet tercepat dari semua babak. National Showdown menentukan pemenang dan peringkat acara resmi. 12 Wanita dan 12 pria teratas lolos ke Final Internasional di Bangkok pada 18 Oktober 2026. LANGKAH 3 – FINAL INTERNASIONAL 12 wanita dan 12 pria teratas dari setiap National Showdown lolos ke Final Internasional di Bangkok. Ini adalah kesempatan Anda untuk:Mewakili negara Anda. Bersaing melawan atlet terbaik dari seluruh Asia Tenggara. Menjadi Juara Internasional Kratingdaeng Red Bull Power Race pertama dalam Sejarah. Membantu tim Anda memenangkan Kejuaraan Tim Campuran Kratingdaeng Red Bull Power Race pertama

Bagaimana cara mendaftarnya?

Langkah awal sangatlah mudah. Anda cukup memilih kategori lomba, menyelesaikan proses pendaftaran, dan mengamankan posisi di garis start. Kuota terbatas, jadi jangan sampai terlambat.

Apakah saya memerlukan peralatan khusus?

Salah satu hal yang membuat Kratingdaeng Red Bull Power Race unik adalah kesederhanaannya. Dibangun berdasarkan gerakan dasar manusia, perlombaan ini menggunakan latihan dan lari yang familiar, sehingga tidak ada teknik rumit untuk dipelajari atau peralatan khusus untuk dikuasai. Cukup bawa pakaian latihan yang sesuai, sepatu lari, dan tekad untuk memberikan upaya terbaik Anda. Satu-satunya hal yang Anda perlukan di hari perlombaan adalah kemampuan Anda untuk tampil di bawah tekanan dan terus bergerak!

Apakah ada biaya pendaftaran?

Kunjungi halaman acara lokal Anda untuk informasi terbaru tentang pendaftaran, harga, dan apa saja yang termasuk dalam biaya pendaftaran Anda.

Di mana saya bisa menemukan informasi spesifik mengenai acara ini?

Setiap halaman acara mencakup semua yang perlu Anda ketahui sebelum hari perlombaan, termasuk jadwal, detail lokasi, informasi parkir, dan pembaruan penting bagi peserta. Lihat kalendernya dan pilih perlombaan Anda.

Bagaimana saya harus bersiap?

Lari rutin dan latihan beban tubuh akan membantu Anda mendapatkan pengalaman maksimal. Fokuslah membangun ketahanan, kekuatan, dan konsistensi dalam minggu-minggu menjelang hari perlombaan. Berlatih lari sambil melakukan push-up, sit-up, dan squat dapat membantu Anda bersiap menghadapi tuntutan perlombaan.

Pakaian apa yang sebaiknya saya kenakan?

Pakaian latihan yang nyaman dan sepatu lari diperlukan. Pilih pakaian yang memungkinkan Anda bergerak bebas di sepanjang lintasan dan bersiaplah untuk lari maupun latihan beban tubuh. Sepatu lari yang sesuai diperlukan. Sepatu berpaku (spikes) dan alas kaki yang tidak aman tidak diperbolehkan.

Bagaimana catatan waktu saya dihitung?

Semua peserta akan menerima catatan waktu resmi berdasarkan performa mereka di sepanjang lintasan.

Apakah penonton diizinkan hadir?

Tentu saja. Kratingdaeng Red Bull Power Race dirancang untuk dinikmati baik di dalam maupun di luar lintasan. Bawa teman, keluarga, dan pendukung Anda untuk merasakan atmosfernya, menyemangati para atlet, dan menyaksikan setiap sprint, setiap tantangan, dan setiap momen di garis finis. Harapkan energi tinggi, kompetisi hebat, dan pengalaman acara unik yang hanya bisa diciptakan oleh Kratingdaeng Red Bull.

Di mana saya bisa menemukan peraturan resminya?

Peraturan kompetisi dan standar gerakan resmi dapat dilihat di sini. Atau kunjungi halaman Apa itu Kratingdaeng Red Bull Power Race untuk informasi lebih lanjut.

Bolehkah saya berhenti dan beristirahat selama perlombaan?

Ya. Atlet boleh berhenti atau beristirahat di titik mana pun selama di area lomba. Faktanya, pengaturan tempo (pacing) dan strategi bisa memainkan peran penting dalam performa Anda. Beberapa atlet mungkin memilih untuk memecah latihan menjadi set yang lebih kecil untuk mengelola kelelahan dan menjaga kualitas gerakan yang baik. Namun, jam perlombaan tidak pernah berhenti. Setiap detik yang dihabiskan untuk beristirahat akan ditambahkan ke waktu akhir Anda, jadi menemukan keseimbangan yang tepat antara kecepatan, tempo, dan pemulihan adalah bagian dari tantangannya!

Bolehkah saya memakai headphone selama perlombaan?

Headphone, earphone, dan perangkat audio serupa tidak diperbolehkan selama perlombaan. Bagian dari pengalaman Kratingdaeng Red Bull Power Race adalah benar-benar tenggelam dalam atmosfernya, mendengar hitungan mundur, suara penonton, semangat dari sesama atlet, dan energi hari perlombaan saat berlangsung di sekitar Anda. Atlet juga harus selalu dapat mendengar pengumuman penting, instruksi keselamatan, dan arahan dari petugas perlombaan.

Apa yang harus saya bawa pada hari perlombaan?

Kami menyarankan untuk membawa: Pakaian latihan yang nyaman Sepatu lari Botol air minum Pakaian ganti Camilan atau makanan apa pun yang mungkin Anda perlukan sepanjang hari Yang terpenting, bawa sikap positif dan bersiaplah untuk menantang diri sendiri.

Apa yang terjadi jika juri tidak menghitung salah satu repetisi saya?

Hanya repetisi yang memenuhi standar gerakan resmi yang akan dihitung. Jika suatu repetisi tidak memenuhi standar yang ditentukan, atlet harus menyelesaikan satu repetisi tambahan sebelum melanjutkan.

Apa yang terjadi jika saya melewatkan sebagian lintasan perlombaan?

Atlet wajib menyelesaikan lintasan penuh dan semua segmen perlombaan dalam urutan yang benar. Melewatkan sebagian lintasan atau gagal menyelesaikan segmen perlombaan dapat mengakibatkan diskualifikasi.

Apakah saya akan menerima catatan waktu perlombaan yang resmi?

Ya. Setiap atlet menerima catatan waktu resmi. Baik Anda mengejar rekor pribadi, bersaing dengan teman, atau membidik tempat di National Showdown, setiap detik sangat berarti.

Apakah saya perlu memakai nomor dada (race bib)?

Ya. Semua atlet wajib memakai nomor dada (race bib) resmi dan timing chip selama kompetisi. Nomor dada Anda harus dipakai di bagian depan baju dan tetap terlihat jelas sepanjang kompetisi.

Di mana saya bisa mempelajari standar gerakannya?

Kunjungi halaman Cara Kerja atau lihat Peraturan Kompetisi Resmi untuk standar gerakan lengkap push-up, sit-up, dan squat.

Apakah penggunaan headphone diizinkan?

Headphone, earphone, dan perangkat audio serupa tidak diperbolehkan selama perlombaan.